男子高速上被堵10小时晕倒 长途驾车可以备这些食物
2017-10-07 06:41
  

事件发生在10月1日12:15 ,东莞虎门交警正在虎门镇海战路劝导交通,忽然接到大众求助,称其亲友晕倒在驾驶位且车门反锁。执勤交警懂得相关情况后迅速前往查看,发现一名年青男性斜趟在小车驾驶位上,该男子双眼紧闭,而且车门紧锁,可无论民警和其亲友如何吆喝、拍打车门,车内男子均无反映。斟酌到车内男子的平安,执勤交警征得其亲友赞成之成果断破窗救人。

值班交警将车内男子扶下车后,执勤交警迅速找来水和干粮,补充水分和食物几分钟后,该男子意识逐渐恢复清醒。原来,由于高速公路车流大,行车迟缓,该男子已在高速公路持续开车长达十小时,但车内所带的饮用水和食物基本不够,此番在虎门下高速就是来弥补食物和水的。

长途驾车能够备这些食品

1、饭后一个橙子

正凡人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰盛的维生素C、P,能增加机体抵御力,增加毛细血管的弹性,下降血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

2、多喝白开水

有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,时常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积聚,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的发生,必定引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损害阴津。

因此,驾车族应尽量喝白开水,依据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好方法是强迫本人休息,哪怕是短暂的休息,休息之后自然就有神了。

3、多吃红枣、燕麦

开车的朋友由于要集中精神,睁大眼睛,视察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼适度,易耗肝血,中医以为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血,以达明目养肝之目标。

4、避免饮食过量

开车消耗体能较少,许多人又缺少健身运动,身材大多偏胖,因此,驾车族应尽量减少油脂摄入,防止饮食适量,这样可预防头晕、困乏,饱餐之后血液调配至消化系统较多,影响心脑供血,往往涌现心脑轻度缺血缺氧,驾车人轻易头脑不苏醒,造成事故。

此外,有车族应尽量减少夜间运动和夜宵,日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来天然形成的,随便打乱这个节律,人领会有许多不适,正常生物节律被打乱,睡眠不足也会影响越日驾车的保险性。

突发晕厥该如何处置?

当身边的人突然发生头晕、眼黑、站立不稳时,应该立刻上前扶住他,并辅助他就近平躺下来将病人的衣领扣子解开,如果有领带的先松开,腰带也要放开;如果是女性,应该将亵服扣松开,这样可以赞助其呼吸顺畅有的病人在晕厥时还会伴有呕吐,这种情形下应使其头部歪向一侧,防止呕出物会被误吸入气管引起窒息;老年人如有义齿,也应掏出。可以用手指去掐病人的人中或是手掌的虎口处,或者是用风油精涂他的太阳穴。假如病人的神智有恢复,不应马上让他起身坐着或是站立,以免晕厥再次产生。要在第一时间拨打120,尽快取得专业的急救。